Kismama Jóga a XVI. kerületben!
Feltöltődés Neked és a Babádnak
Bejelentkezés
E-mail: ballafelicia@gmail.com
Telefon: +36304717666
Kismama jóga órák
A kismamajóga óra jelenleg szünetel, az újraindulást jófej babysitterekkel támogatni ér ;)
Felkészülés a Baba érkezésére
a Mamának és a Papának
Kismama Jóga
90 percnyi ellazulás csak Neked és a Babádnak. A teljes test átmozgatása nem megerőltető mozgásokkal és gyöngéd nyújtásokkal.
Kismama relaxáció
Kikapcsolodás, a babavárás legelejétől, alkalom, hogy le tudj lassítani, ha az életed még rohanna. Lelki ráhangolódás az új életszakaszra, kommunikáció a Babával.
Szülőpozíciós Jóga
Felkészülés a szülésre és a gyermekágyas időszakra. Vajúdást segítő pozíciók, alternatív fájdalomcsillapító módszerek, tippek és trükkök a Papa számára is!
Táplálkozási tanácsadás
Minden szervezet más és minden várandósság más; nehéz megjósolni, kinél hogyan fog jelezni a teste, milyen tápanyagra van éppen szüksége. Lehet, hogy apró jelzésekkel, de előfordul, hogy kifejezetten kellemetlen tünetekkel. Ezeket megelőzendő, célszerű előre összeállítani egy ideális étrendet, mely fedezi a váradósság során fellépő szükségletet.